冬季感冒高发的季节，尤其是在广东这样的地方，天气变化无常，时而寒冷，时而暖和，让人防不胜防。孩子的抵抗力相对较弱，更容易受到寒邪的侵袭，受寒感冒。孩子受寒一开始症状虽轻，但需要第一时间处理，这可以减少感冒的发生或进一步发展，否则特别容易加重。那家长们知道如何及时发现孩子的受寒表现及处理方法吗？下面，就让广东省人民医院中医科副主任医师于云红给我们讲解一下。

 

 

 

受寒初期，孩子有这些表现，要注意！

 

中医认为，感冒是由于外邪侵入人体，与人体内的正气相争，造成的一种外感病。外邪有风、寒、暑、湿、燥、火六种，其中寒邪是冬季最常见的一种。寒邪的性质是收敛、凝滞、沉降，它会阻碍人体的气血运行，导致机体功能失调。寒邪一般是通过皮肤、口鼻等部位侵入人体，先停留在肌表，然后逐渐向里传导，影响肺、胃等脏腑。因此，孩子受寒初期，主要会出现以下几方面的症状：

 

1、怕冷、发抖：寒邪会使皮肤的温煦功能下降，导致孩子感到发冷，怕风，打冷颤。家长这时候可以摸摸孩子的手脚，如果是凉凉的，说明寒邪已经犯到皮毛了。

 

2、打喷嚏、流清涕：寒邪往往先从口鼻而入，影响上呼吸道，造成孩子打喷嚏、流鼻水、咳嗽等症状。家长可以观察孩子的鼻涕和痰液，如果是清稀的，说明是寒邪的表现。

 

3、舌苔淡白：中医认为，舌苔是胃气的外在表现，也可以反映脏腑的寒热、虚实、病邪的性质和病位的深浅。家长可以观察孩子的舌苔，如果是淡白的，或者白而湿润的，或者白而厚腻的，那么就是体内有寒邪了。

 

4、大便异常：寒邪也会影响孩子的胃肠道，导致孩子肚子痛或者便便不正常。家长可以观察孩子的大便，如果是绿色的，或者泡沫状的，或者水样的，或者蛋花样的，那么就是寒邪的表现。

 

 

 

受寒初期，可以这样处理驱散寒邪

 

受寒初期，孩子的身体还没有出现明显的感冒症状，这个时候，外寒还停留在表，是最佳驱寒时机。我们要及时采取一些措施，帮助孩子发汗解表，驱除体内的寒邪。以下是一些简单有效的方法：

 

法一：热敷背部。可以让孩子躺在床上，用热水袋或者热毛巾，敷在孩子的后背上，尤其是大椎穴（孩子的颈椎第七节的下方）和肺腧（孩子的胸骨旁，第二肋间隙的中点）这两个穴位，可以帮助孩子发汗解表，促进寒邪的排出。注意不要敷得太久或太热，以免烫伤孩子的皮肤，热敷到背部稍微出汗就可以。不要让孩子大汗淋漓，否则会耗气伤津，影响恢复。

 

法二：泡脚驱寒。家长们可以为孩子准备一盆温热的水，水温不要过高，以不烫伤孩子的皮肤为宜，可以用紫苏泡脚，紫苏有很强的解表祛寒作用，但是不要煮太久，3~5分钟就可以了。也可以用艾叶泡脚，在艾叶里加一些生姜片，生姜可以帮助解表祛寒。如果平时内热较重的孩子感冒，就不要用药物泡脚，用清水就可以了。泡脚后，要及时擦干孩子的双脚，给孩子穿上干净的袜子，避免受寒。

 

法三：茶饮驱寒。可以给孩子喝一些发汗祛寒的茶饮，比如葱白红糖姜水，做法是白葱头和生姜煮15分钟，加入红砂糖适量调味。孩子风寒流鼻涕、鼻塞可以用淡豆豉葱白汤，做法是将淡豆豉（10-15g）浸泡20分钟，大火烧开转小火煮10-15分钟，再放葱白（大葱葱白1根或小葱葱白3根）煮3-5分钟。容易受寒咳嗽的孩子，可以喝紫苏陈皮茶，解表祛寒，化痰止咳，做法是将陈皮和紫苏各6g，陈皮大火转小火煮10-15分钟后加入紫苏煮3分钟。

 

 

 

当然，除了这些方法，我们还要注意给孩子保暖，避免风寒的再次侵袭，给孩子多喝水，补充水分。还要注意一点，日常经常消化不良的孩子受寒了，最好暂时不要吃水果，因为水果属生冷之物，易耗气血，助长湿气，加重身体负担从而不利于身体恢复。

 

最后提醒一下，如果寒邪没有及时被驱散，而孩子本身有内热，那可能会导致内热不能宣散，出现表寒内热的病理状态。如果孩子出现寒热往来、口渴咽痛、恶心想吐、咳嗽咳痰等症状，这时就要散寒清热，可以用三公仔小柴胡颗粒，其中的柴胡是散寒的，黄芩是清里边热的，能够散外寒清里热。还可以缓解食欲不振、胸胁苦满、心烦喜呕、口苦咽干等各种不适症状。