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    万众期待的第二期抢楼活动来了！我们将在2010年8月5日上午10：00推出主题是“宝宝去火食

谱大分享”抢楼大行动，希望妈妈们能分享您成功的育儿经验并赢得我们的大礼。敬请关注！

番茄银耳小米羹

做法：将小米用冷水浸泡1小时;将银耳放入锅中加水烧开后，改成文火炖烂，加入番茄、小米一并烧煮： 待小米煮稠后加入冰糖，湿生粉勾芡。

营养：番茄富含维生素.银耳滋阴润肺，小米有健脾、和胃功效。所以此羹能清热解毒、益胃健脑。

秋燥汤是一种可以清热润肺的汤，能适当给儿童辅助喂食，用于日常的预防上火。具体操作可以将银耳、莲子、百合、梨放在一起煮成汤，在温热的情况下饮用。如果是没有添加辅食的孩子，可直接喝汤。若是只有4到6个月以上的婴儿，一般已经添加辅食，可以在煮汤的时候加少量米。由于用料购买方便，做法简单，所以秋燥汤可以作为孩子经常吃的食物。

秋燥汤是一种可以清热润肺的汤，能适当给儿童辅助喂食，用于日常的预防上火。具体操作可以将银耳、莲子、百合、梨放在一起煮成汤，在温热的情况下饮用。如果是没有添加辅食的孩子，可直接喝汤。若是只有4到6个月以上的婴儿，一般已经添加辅食，可以在煮汤的时候加少量米。由于用料购买方便，做法简单，所以秋燥汤可以作为孩子经常吃的食物。

瓜皮绿豆水

做法：将西瓜皮削去瓜瓤，切成块状，将绿豆洗净备用;在冷水锅中加入瓜皮、绿豆同煮： 半小时后取汁，加入冰糖; 待瓜皮绿豆水冷却至室温后，放入冰箱冷藏。

营养：西瓜皮又名翠衣，中医上常用来治疗宝宝暑热烦渴、小便短赤、咽干喉痛、口舌生疮;绿豆性昧甘、寒，具有清热消暑，解毒利尿的功效。

秋燥汤是一种可以清热润肺的汤，能适当给儿童辅助喂食，用于日常的预防上火。具体操作可以将银耳、莲子、百合、梨放在一起煮成汤，在温热的情况下饮用。如果是没有添加辅食的孩子，可直接喝汤。若是只有4到6个月以上的婴儿，一般已经添加辅食，可以在煮汤的时候加少量米。由于用料购买方便，做法简单，所以秋燥汤可以作为孩子经常吃的食物。

瓜皮绿豆水

做法：将西瓜皮削去瓜瓤，切成块状，将绿豆洗净备用;在冷水锅中加入瓜皮、绿豆同煮： 半小时后取汁，加入冰糖; 待瓜皮绿豆水冷却至室温后，放入冰箱冷藏。

营养：西瓜皮又名翠衣，中医上常用来治疗宝宝暑热烦渴、小便短赤、咽干喉痛、口舌生疮;绿豆性昧甘、寒，具有清热消暑，解毒利尿的功效。

秋燥汤是一种可以清热润肺的汤，能适当给儿童辅助喂食，用于日常的预防上火。具体操作可以将银耳、莲子、百合、梨放在一起煮成汤，在温热的情况下饮用。如果是没有添加辅食的孩子，可直接喝汤。若是只有4到6个月以上的婴儿，一般已经添加辅食，可以在煮汤的时候加少量米。由于用料购买方便，做法简单，所以秋燥汤可以作为孩子经常吃的食物。

蘑菇炒丝瓜

做法：蘑菇切片煸炒后，加清水300克烧沸;丝瓜切段，加精盐烧至入味，把丝瓜段、蘑菇片沥干捞出，装入盘内. 把锅里的卤汁用水淀粉勾成薄芡，浇在菜盘内。

营养：丝瓜昧甘，性凉，具有解暑热、消烦渴、利肠利尿、凉血解毒、活络通经、清热化痰等功效，是夏日的保健佳品。蘑菇营养丰富。还含有钙、铁、锰等人体必需的矿物质以及各种含量极高的维生素。

秋燥汤是一种可以清热润肺的汤，能适当给儿童辅助喂食，用于日常的预防上火。具体操作可以将银耳、莲子、百合、梨放在一起煮成汤，在温热的情况下饮用。如果是没有添加辅食的孩子，可直接喝汤。若是只有4到6个月以上的婴儿，一般已经添加辅食，可以在煮汤的时候加少量米。由于用料购买方便，做法简单，所以秋燥汤可以作为孩子经常吃的食物。

瓜皮绿豆水

做法：将西瓜皮削去瓜瓤，切成块状，将绿豆洗净备用;在冷水锅中加入瓜皮、绿豆同煮： 半小时后取汁，加入冰糖; 待瓜皮绿豆水冷却至室温后，放入冰箱冷藏。

营养：西瓜皮又名翠衣，中医上常用来治疗宝宝暑热烦渴、小便短赤、咽干喉痛、口舌生疮;绿豆性昧甘、寒，具有清热消暑，解毒利尿的功效。

秋燥汤是一种可以清热润肺的汤，能适当给儿童辅助喂食，用于日常的预防上火。具体操作可以将银耳、莲子、百合、梨放在一起煮成汤，在温热的情况下饮用。如果是没有添加辅食的孩子，可直接喝汤。若是只有4到6个月以上的婴儿，一般已经添加辅食，可以在煮汤的时候加少量米。由于用料购买方便，做法简单，所以秋燥汤可以作为孩子经常吃的食物。

秋燥汤是一种可以清热润肺的汤，能适当给儿童辅助喂食，用于日常的预防上火。具体操作可以将银耳、莲子、百合、梨放在一起煮成汤，在温热的情况下饮用。如果是没有添加辅食的孩子，可直接喝汤。若是只有4到6个月以上的婴儿，一般已经添加辅食，可以在煮汤的时候加少量米。由于用料购买方便，做法简单，所以秋燥汤可以作为孩子经常吃的食物。

秋燥汤是一种可以清热润肺的汤，能适当给儿童辅助喂食，用于日常的预防上火。具体操作可以将银耳、莲子、百合、梨放在一起煮成汤，在温热的情况下饮用。如果是没有添加辅食的孩子，可直接喝汤。若是只有4到6个月以上的婴儿，一般已经添加辅食，可以在煮汤的时候加少量米。由于用料购买方便，做法简单，所以秋燥汤可以作为孩子经常吃的食物。

百合莲子粥

做法：将莲肉洗净，用温水泡后去皮. 将莲肉与粳米加水煮至八分熟。再加入百合： 煮熟后加糖少许。

营养：百合滋阴润肺，莲肉能健脾益肾，二者合一有祛暑、健脾、开胃的作用，而且酥软甜糯的口感最讨宝宝欢心。

秋燥汤是一种可以清热润肺的汤，能适当给儿童辅助喂食，用于日常的预防上火。具体操作可以将银耳、莲子、百合、梨放在一起煮成汤，在温热的情况下饮用。如果是没有添加辅食的孩子，可直接喝汤。若是只有4到6个月以上的婴儿，一般已经添加辅食，可以在煮汤的时候加少量米。由于用料购买方便，做法简单，所以秋燥汤可以作为孩子经常吃的食物。

秋燥汤是一种可以清热润肺的汤，能适当给儿童辅助喂食，用于日常的预防上火。具体操作可以将银耳、莲子、百合、梨放在一起煮成汤，在温热的情况下饮用。如果是没有添加辅食的孩子，可直接喝汤。若是只有4到6个月以上的婴儿，一般已经添加辅食，可以在煮汤的时候加少量米。由于用料购买方便，做法简单，所以秋燥汤可以作为孩子经常吃的食物。

秋燥汤是一种可以清热润肺的汤，能适当给儿童辅助喂食，用于日常的预防上火。具体操作可以将银耳、莲子、百合、梨放在一起煮成汤，在温热的情况下饮用。如果是没有添加辅食的孩子，可直接喝汤。若是只有4到6个月以上的婴儿，一般已经添加辅食，可以在煮汤的时候加少量米。由于用料购买方便，做法简单，所以秋燥汤可以作为孩子经常吃的食物。