都说“民以食为天”，爸爸妈妈们都希望孩子能够吃好喝好身体棒。但有些家长发现，无论怎么补，自家宝宝总是面色苍白，口唇毫无光泽；有的家长反映，孩子每次体重都不达标，瘦瘦小小的样子，好像出门一阵风就能被吹倒；还有的家长也苦恼，宝宝体重都超标了，却一点都不结实，看着只是“虚胖”……专家提醒：孩子出现这些症状，多半是脾胃功能受损了。
五个部位知脾胃
中医认为“脾为后天之本”，人体所需的营养大部分是通过脾胃运化的，但宝宝脾胃机能稚嫩，功能薄弱，身体又处于生长发育旺盛的阶段，需要大量的营养供给，脾胃的运化能力跟不上身体需求，若家长再刻意进补，则容易导致宝宝的脾胃负担过重，出现损伤。
由于宝宝“脾常不足”，日常生活中，家长要学会从孩子的面部表现判断孩子的脾胃情况。
一看面部。若孩子面色萎黄、神疲倦怠、脑门有青筋，或是脾胃虚弱所致。
二观眼睛。脾胃不好容易影响到肝，而肝开窍于目，如果宝宝常常出现眼睛红肿、两眼间鼻梁有青筋等现象，或是脾胃出问题了。
三望鼻子。脾胃虚弱的宝宝容易鼻腔干燥、流清涕或是鼻子出血。若出现鼻头发青还伴有腹痛，也可能是脾虚所致。
四察口唇。脾胃不好的宝宝，口唇会表现为嘴唇发白无血色、干燥易裂口子。此外，口臭、牙龈肿痛、睡觉流口水等也是宝宝脾气不足的表现。
五问双耳。如果孩子经常说耳鸣或听不见声音，排除了其他可能，家长要留心宝宝的脾胃是否出问题了。
养脾护胃小TIPS
想要宝宝养好脾胃，远离疾病的侵扰。家长们可以从以下几个方面入手：
1. 饮食规律而清淡
家长们首先要做到让宝宝规律饮食，即定时定量进餐，教导宝宝吃饭时要细嚼慢咽。同时要清淡饮食，少吃辛辣刺激或生冷食物。
在日常的饮食中，可以搭配一些有益脾胃的食材，如山药、莲子、扁豆、小米等，也可以多给宝宝吃一些薏仁、茯苓或粳米煮的粥，滋养脾胃。
2. 按摩散步养脾气
除了食疗，爸爸妈妈们也可以试试每日帮宝宝揉肚脐，具体方法是以手掌心或掌根贴脐部，另一手按手背，顺时针方向旋转揉动，每次约5分钟，每日1~2次。可起到温阳散寒、补益气血、健脾和胃、消食导滞等作用。
平时还可以让宝宝常读“呼”字音，可以培养脾气，对缓解脾虚、腹胀、脾胃不和、食欲不振都有好处。
中医认为“以动助脾”，饭后休息十分钟带宝宝散步也是不错的选择，有助于宝宝促进肠道动，增强脾胃功能。
3. 理清病因，对症下药
需要注意的是，脾胃虚弱还分为脾气虚、脾阳虚、脾阴虚等，各种病症的表现情况也有所不同，家长们需要分清病因，对症下药。
如果宝宝出现【面色黄或者青灰】【两眼间鼻梁有青筋】【皮肤干燥失润】【食少饮多】【舌苔少但舌质偏红】【大便初干后烂】等症状，则可能是脾胃阴虚。家长们此时给宝宝调理脾胃应以滋阴为主，也可以搭配使用三公仔小儿健胃糖浆。
三公仔小儿健胃糖浆由沙参、玉竹、麦冬、山药等11味中药科学配比而成，具有“健脾开胃助消化，滋阴养胃助吸收”的功效，帮助宝宝缓解由脾胃阴虚导致的食欲不振、消化不良等症状，助力宝宝更好地吸收营养，健康成长。
对处于生长发育期的孩子来说，脾胃的好坏直接影响着身体的发育情况。因此爸爸妈妈们与其给孩子大补特补，不如从多方面帮助孩子调理脾胃。同时家中也要常备三公仔小儿健胃糖浆，帮助宝宝养脾护胃，让宝宝吃好喝好长高高！