夏天宝宝易腹泻?这份健康指南了解一下!
发布日期:2018-06-25
炎炎夏日,正是各种病毒细菌较为活跃的季节,粑粑麻麻们也是压力山大!宝宝们免疫系统尚未完善,一不小心就有可能被细菌或者病毒侵袭,产生各种不适。广东省第二中医院儿科主任余德钊表示,夏季儿童肠胃病就诊比例占到儿科门诊的3成左右。这其中有不少是患有腹泻的孩子。
 
如何定义宝宝腹泻了?
小儿腹泻病是由多种病原及多种病因而引起的一种疾病,主要特点为大便次数增多和性状改变,轻者稀水样便或者蛋花样便,严重时大便中往往可见黏液,甚至脓血样物质,可伴有腹痛、发热、呕吐、精神不佳等情况。患儿大多数是2岁以下的宝宝,6-11月的婴儿尤为常见。

夏季频腹泻 多是细菌惹祸
一般来说,造成小儿腹泻的原因有几种:
一是过敏。有些婴幼儿在进食某种食物后,出现腹泻、腹胀、便秘和肠鸣增加,以及不明原因的哭闹,有部分宝宝会伴有较明显的湿疹(奶癣)。尤其是三个月内的小宝宝更容易出现过敏性腹泻。

二是喂养不当所致。有些宝宝由于不定时、不定量进食,或者是在辅食添加时突然改变食物品种等行为,也可引起胃肠功能紊乱而出现腹泻。
 
三是感染性腹泻。吃了不洁的食物等出现腹泻,通常胃肠道病毒或细菌、真菌等是祸首,使得肠道不能正常的吸收水分以及电解质,所以发生腹泻。

据了解,夏季腹泻大多是由细菌感染和食物中毒引起的。此外,儿童身体发育不完善,免疫力较低,防暑降温方式不正确、喝冷冻饮料、吃生食等也会增加腹泻的可能。
 
宝宝腹泻常见误区 千万别踩



     
 1.宝宝一腹泻就立即止泻?NO!
有些家长发现宝宝一拉肚子紧张不得了,马上喂止泻药,这也是有误的。治疗腹泻应重点解决原因,而不是单纯止泻。腹泻虽然排出大量体液及未被吸收的营养物质,造成急性脱水和营养不良,但同时也排出了病菌及产生的相应毒素,这是人体的一个自然保护机制。

腹泻时,在不刻意止泻的前提下,首先要注意预防和纠正脱水,可使用口服补液盐III,紧急情况下,可用50毫升苹果汁加50毫升水代替补液盐给腹泻的宝宝补液,并及时补充营养,以及针对腹泻原因适当用药。

Tips:如何判断宝宝是否脱水
① 眼泪、尿液、唾液减少。
② 眼窝凹下去,皮肤弹性变差。
③ 精神状态差,易烦躁,甚至昏迷,应立即送医。
如无法判断宝宝是否脱水,建议尽早去医院治疗。

2.宝宝一腹泻就使用抗生素?NO!
广东省幼保健院儿科主任医师李增清说,通常来说,腹泻不是一个大问题。但有些家长由于搞不清腹泻的原因,乱用抗生素,破坏了孩子的肠道菌群,可能让治疗变得越来越棘手。
因此,在夏季如果是细菌引起的腹泻,往往需要用药,但绝对不是滥用抗生素。只有经医生确诊为细菌感染性腹泻,并在医生的指导下才给孩子使用。



3.宝宝一腹泻就不能吃东西?NO!
宝宝拉肚子不能限制饮食,应保证充足均衡的营养。出现腹泻也要继续进食,以流质为主,可以适当吃一些稀、软、易消化、有营养的食物,如鸡蛋羹、米粥、面条、麦片粥等。
 
腹泻期间,宝宝的饮食分为4个阶段:
①重泻期:吃简单的碳水化合物,如大米粥等,容易消化。
②恢复期:低膳食纤维饮食并补充蛋白质,如熬好的粥加一些肉泥食用。
③好转期:限制膳食纤维摄入,可选择根茎类食物,如土豆、胡萝卜等。
④痊愈期:加强能帮助肠粘膜恢复的营养素摄入,如维生素A、锌等,可吃些动物肝脏、牛肉、口蘑、小麦胚芽等。

远离腹泻 养成良好卫生习惯
夏季宝宝远离腹泻,需防病从口入。如饭前便后要洗手,不喝生水、变质食物等,在给宝宝喂食前,大人也要注意把手洗干净;平时宝宝使用的奶瓶、奶嘴、玩具要定时消毒;生熟食物要分开,避免交叉感染;尽量避免食用剩饭剩菜,隔夜的食品要充分加热后吃。

当宝宝发生腹泻,如果不严重,可做家庭处理;对于腹泻严重、精神差、呕吐严重、尿少、发高烧的孩子,应及时到医院就医。



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