主题：【奖】妈妈好习惯宝宝少上火，分享交流得大礼，抢楼倒计时！！
三公仔 等级：百分妈妈 提问：0 回答：6
	1楼  发表于 2010/8/27 9:56:38 浏览:18726 回复:9017
	妈妈好习惯齐来分享，为预防宝宝上火，妈妈们在饮食、起居等等方面都有哪些好习惯呢？多喝水、去火凉茶、保证宝宝睡眠…… 治病不如防病，各位妈妈不要错过这个机会了，一起来分享交流吧，互相学习更多预防宝宝上火的小常识，一起为宝宝健康加油吧！ 我们新的一期抢楼开始了，大礼不断，来看哪位妈妈最幸运，倒计时啦！！ 【爱心提示】宝宝上火小常识http://www.sangongzai.net/ask/rchl.aspx?PageIndex=3 【活动时间】2010年8月27日—9月5日 【活动奖励】京东商城购物卷 【抢楼规则】 1、  百分妈妈抢楼专场，凡获得百分妈妈称号的用户均可参加抢楼，未获得百分妈妈称号的用户抢楼无效，奖品不顺延楼层，将自动流入到下期抢楼。 （获取“百分妈妈”称号的方法： 参与我们“百分妈妈”的育儿知识问答，每天前5次答题中，其中一次的全部答中，就能获取我们“百分妈妈”的称号。请大家快去赢取“百分妈妈”的称号吧！ 百分妈妈知识问答链接：http://100.sangongzai.net/）   2、【抢楼规则】在本帖中，跟帖回复。188、488、788、1088、1488、1788、2288、2688、3188、3588、4188、4588、4888、5288、5688、6088、6588楼分别获得100元京东商城购物卷，7388楼分别获得200元京东商城购物卷，8888获得300元京东商城购物卷。获奖楼层截至8888楼。   具体要求如下： 　1、回帖字数：不少于8个字符或图片 2、回帖内容： A、说说预防宝宝上火有哪些方法，食疗、用药 、饮食起居等都可以 B、说说自己给宝宝预防上火的实例 C、回帖内容禁止于主题无关，恶意灌水回复一旦发现会取消获奖资格，由后续的楼层补上，但其他楼层不做改变，也欢迎大家主动检举！ 3、每个ID连续回复不得超过10层，且每个ID只可以获奖一次。
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彧豪嘟嘟 等级：百分妈妈 提问：63 回答：238
	402楼  发表于 2010/8/27 10:11:57
	注意四季饮食，有效防治儿童上火,上火就喝七星茶
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我淘我在 等级：百分妈妈 提问：0 回答：0
	403楼  发表于 2010/8/27 10:11:57
	我是给宝宝多喝水哦，还有各种新鲜水果
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照照妈 等级：百分妈妈 提问：0 回答：0
	404楼  发表于 2010/8/27 10:11:57
	妈妈的好习惯，比如一日三餐给宝宝做荤素搭配合理的饭菜，定时给宝宝喝白开水或者蔬果汁，能让宝宝少上火
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薛晶淼 等级：百分妈妈 提问：5 回答：16
	405楼  发表于 2010/8/27 10:11:58
	多喝水，生活规律，宝宝一天一次大便，如果上火，喝些儿童去火类辅助产品，例如“三公仔小儿七星茶”。配方中的山楂、稻芽消食健脾助消化，防止食积发热；薏苡仁清热利湿，淡竹叶清心火利小便，热从便出。经常冲饮，能有效防治儿童“上火”。
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肥猪七七 等级：百分妈妈 提问：433 回答：1241
	406楼  发表于 2010/8/27 10:12:00
	我平时是这样做的！ 第一，多给牛妞吃一些绿色蔬菜泥。还有全麦面包、玉米粥等粗粮也要常吃，这些蔬菜和粗粮含有丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，使大便顺畅。 第二，夏天喂牛妞多些西瓜、草莓等时令水果。 第三，保证睡眠。坚持让牛妞午睡。 第四，保持合适温度和湿度。经常开窗通风，保持室内空气新鲜，可防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。 第五，当宝宝出现大便干、小便黄、眼屎多、口舌生疮、睡觉不踏实等上火症状，要适当食用一些儿童去火类辅助产品，例如“三公仔小儿七星茶”。配方中的山楂、稻芽消食健脾助消化，防止食积发热；薏苡仁清热利湿，淡竹叶清心火利小便，热从便出。经常冲饮，能有效防治儿童“上火”。
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★可可妈★ 等级：百分妈妈 提问：18 回答：239
	407楼  发表于 2010/8/27 10:12:00
	防止宝宝上火，有以下几点分享给大家： 1、多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分，尤其现在是秋天，水分的丧失更加严重。所以在两餐之间给宝宝多补充水分是预防上火的最简便的方法。   2、多吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。   3、可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法。   4、控制宝宝的零食量，不要吃辛辣，油炸等易上火的食物。   5、帮助宝宝养成有规律的排便习惯，可以让宝宝及时将体内的毒素排出来。
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照照妈 等级：百分妈妈 提问：0 回答：0
	408楼  发表于 2010/8/27 10:12:02
	妈妈的好习惯，比如一日三餐给宝宝做荤素搭配合理的饭菜，定时给宝宝喝白开水或者蔬果汁，能让宝宝少上火
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katy 等级：百分妈妈 提问：0 回答：0
	409楼  发表于 2010/8/27 10:12:02
	121楼  发表于 2010-8-27 10:03:06 我一般会给宝宝多喝白开水 有的时候会给宝宝喝点蜂蜜水、菊花茶 宝宝的饮食一定要均衡，同时作息时间一定要准时。 保持良好的习惯是身体健康的保证。
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妞妞_lisa 等级：百分妈妈 提问：0 回答：5
	410楼  发表于 2010/8/27 10:12:03
	给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。 让宝宝多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分。
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foxwindy 等级：百分妈妈 提问：0 回答：0
	411楼  发表于 2010/8/27 10:12:03
	1、让宝宝多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分。 　2、母乳喂养，或者选择接近母乳的配方奶粉。 3、给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。 4、可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法。 5、控制宝宝的零食量，不吃辛辣、油炸等易“上火”的食物。 6、帮助宝宝养成有规律的排便习惯。
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yingnan 等级：百分妈妈 提问：0 回答：0
	412楼  发表于 2010/8/27 10:12:07
	妈妈的习惯：   1、让宝宝多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分。 　2、母乳喂养，或者选择接近母乳的配方奶粉。 3、给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。 4、可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法。 5、控制宝宝的零食量，不吃辛辣、油炸等易“上火”的食物。 6、帮助宝宝养成有规律的排便习惯。
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冰逸倩儿 等级：百分妈妈 提问：2 回答：3
	413楼  发表于 2010/8/27 10:12:08
	、让宝宝多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分。 2、给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。 3、帮助宝宝养成有规律的排便习惯
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guoyuhan08 等级：百分妈妈 提问：0 回答：0
	414楼  发表于 2010/8/27 10:12:08
	我主要是做到以下几点： 1、让宝宝多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分。 2、保持合适温度和湿度。经常开窗通风，保持室内空气新鲜，可防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。 3、给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。 4、可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法。 5、控制宝宝的零食量，不吃辛辣、油炸等易“上火”的食物。 6、帮助宝宝养成有规律的排便习惯。
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yun2961 等级：百分妈妈 提问：0 回答：0
	415楼  发表于 2010/8/27 10:12:08
	1、让宝宝多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分。 2、给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。 3、帮助宝宝养成有规律的排便习惯。
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浩天宝贝 等级：百分妈妈 提问：0 回答：0
	416楼  发表于 2010/8/27 10:12:12
	我是这样做：   1、让宝宝多喝水，特别是白开水。  2、选择接近母乳的配方奶粉，不易上火。 3、给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。 4、不吃辛辣、油炸等易“上火”的食物。 5、帮助宝宝养成有规律的排便习惯。
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红薯片天意 等级：百分妈妈 提问：6 回答：32
	417楼  发表于 2010/8/27 10:12:12
	妈妈好习惯宝宝上火少 1、让宝宝多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分，。所以在两餐哺乳或正餐之间给宝宝多补充水分是预防上火的最简便的方法。宝宝每天需要大量的水分，每次喂水量约为每顿奶量的一半。同时能够保持屋内温度22度，湿度60，是最好的。 2、母乳喂养，或者选择接近母乳的配方奶粉。 3、给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。 4、可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法。 5、控制宝宝的零食量，不吃辛辣、油炸等易“上火”的食物。 6、帮助宝宝养成有规律的排便习惯。
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mimibai 等级：百分妈妈 提问：344 回答：983
	418楼  发表于 2010/8/27 10:12:14
	秋冬季节气候干燥造成水分的过度丢失，注意及时有效的补充水分，气温较低下会刺激上呼吸道引起刺激性的干咳，较低温差会使皮肤毛孔闭合减少热量的散发，防寒保暖和活动后的注意事项。用玉米须煲水20分钟左右，让宝宝喝玉米须水(最好用嫩黄色的玉米须)，好处不少，既可去火，也可利尿 1，不要经常给孩子吃药。 2，每天清早熬一锅梨子、马蹄水给孩子喝，记住：全天都要当白开水饮用。 3，梨子和马蹄都是清火、润肺的，经常喝对孩子有好处，又没有副作用。
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蓝月蓝 等级：百分妈妈 提问：0 回答：0
	419楼  发表于 2010/8/27 10:12:15
	1、让宝宝多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分。 　2、母乳喂养，或者选择接近母乳的配方奶粉。 3、给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。 4、可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法。 5、控制宝宝的零食量，不吃辛辣、油炸等易“上火”的食物。 6、帮助宝宝养成有规律的排便习惯。
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轻轻宝贝 等级：百分妈妈 提问：0 回答：0
	420楼  发表于 2010/8/27 10:12:18
	妈妈好习惯，比如早上起来喝杯白开水，或者淡淡的果汁，能帮助宝宝少上火
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若琳妈 等级：百分妈妈 提问：0 回答：0
	421楼  发表于 2010/8/27 10:12:18
	我平时是这样做的！ 第一，多给牛妞吃一些绿色蔬菜泥。还有全麦面包、玉米粥等粗粮也要常吃，这些蔬菜和粗粮含有丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，使大便顺畅。 第二，夏天喂牛妞多些西瓜、草莓等时令水果。 第三，保证睡眠。坚持让牛妞午睡。 第四，保持合适温度和湿度。经常开窗通风，保持室内空气新鲜，可防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。 第五，当宝宝出现大便干、小便黄、眼屎多、口舌生疮、睡觉不踏实等上火症状，要适当食用一些儿童去火类辅助产品，例如“三公仔小儿七星茶”。配方中的山楂、稻芽消食健脾助消化，防止食积发热；薏苡仁清热利湿，淡竹叶清心火利小便，热从便出。经常冲饮，能有效防治儿童“上火”。
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大果粒 等级： 提问：0 回答：0
	422楼  发表于 2010/8/27 10:12:23
	第一，多给孩子吃一些绿色蔬菜。如：卷心菜、菠菜、青菜、芹菜等，可以做成菜粥。另外，全麦面包、玉米粥等粗粮也要常吃，这些蔬菜和粗粮含有丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，使大便顺畅。 第二，多吃西瓜、草莓等时令水果。 第三，保证睡眠。适当让宝宝午睡。 第四，保持合适温度和湿度。经常开窗通风，保持室内空气新鲜，可防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。 第五，当宝宝出现大便干、小便黄、眼屎多、口舌生疮、睡觉不踏实等上火症状，要适当食用一些儿童去火类辅助产品，例如最多人用的“三公仔小儿七星茶”。配方中的山楂、稻芽消食健脾助消化，防止食积发热；薏苡仁清热利湿，淡竹叶清心火利小便，热从便出。经常冲饮，能有效防治儿童“上火”。
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youmeigui 等级：百分妈妈 提问：0 回答：0
	423楼  发表于 2010/8/27 10:12:25
	妈妈的习惯：   1、让宝宝多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分。 　2、母乳喂养，或者选择接近母乳的配方奶粉。 3、给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。 4、可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法。
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阿伊果妈 等级：百分妈妈 提问：8 回答：11
	424楼  发表于 2010/8/27 10:12:26
	妈妈的习惯：   1、让宝宝多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分。 　2、母乳喂养，或者选择接近母乳的配方奶粉。 3、给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。 4、可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法。 5、控制宝宝的零食量，不吃辛辣、油炸等易“上火”的食物。 6、帮助宝宝养成有规律的排便习惯。
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叶子伊伊 等级：百分妈妈 提问：0 回答：0
	425楼  发表于 2010/8/27 10:12:28
	多喝水,少吃上火的食物,每天多吃些水果.
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妞妞_lisa 等级：百分妈妈 提问：0 回答：5
	426楼  发表于 2010/8/27 10:12:39
	给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。 让宝宝多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分。
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嘉怡妈 等级：百分妈妈 提问：67 回答：201
	427楼  发表于 2010/8/27 10:12:40
	日常生活中采用以下的方法进行预防：   1.坚持母乳喂养母乳含有丰富的营养物质和免疫抗体，是宝宝最理想的食物，宝宝出生后最好给予母乳喂养，可提高呼吸道抵抗力，防止上火。妈妈要注意膳食合理，以保证充足的奶量。    2.选好配方奶 人工喂养的宝宝，应在营养专家的指导下选用配方奶，多喂白开水。   3.合理添加辅食 对4个月的小宝宝要适时添加辅食，如米汤、红薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等；宝宝6个月后，除母乳喂养外，还应合理补充富含膳食纤维谷类、新鲜蔬菜、水果等食物，可起到预防上火和便秘的作用。   4.培养良好饮食习惯 在注重营养均衡的同时，应培养宝宝爱吃蔬菜水果的好习惯，蔬菜水果富含维生素A和维生素C，可增强呼吸道免疫力，防止上火。   5.控制宝宝的零食 尤其是不要吃瓜子、炒花生、油炸或红烧等易引起上火的食物。   6.春捂要适度 宝宝穿衣服不可过厚，以免影响体内热量散发而上火。   7.保持合适温度和湿度 室内温度在18～22℃左右，湿度在55%～60%左右，经常开窗通风，保持室内空气新鲜，可以防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。   8.保证睡眠 宝宝睡眠好，既能促进生长发育，又可增强身体抵御疾病的能力。因此，妈妈要保证宝宝充足的睡眠时间。   9.多活动 春天是"阳气升发"的季节，在风和日丽的天气，要带宝宝到户外活动，以促使宝宝体内积热的发散，提高抗病能力。   10.自制药茶 家长可用绿豆、鲜藕、甘蔗、大白菜根、荸荠、鲜茅草根、鲜芦苇根等熬茶，让宝宝每天多次饮用，对预防上火有良好效果。
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彧豪嘟嘟 等级：百分妈妈 提问：63 回答：238
	428楼  发表于 2010/8/27 10:12:41
	注意四季饮食，有效防治儿童上火,上火就喝七星茶
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★可可妈★ 等级：百分妈妈 提问：18 回答：239
	429楼  发表于 2010/8/27 10:12:43
	防止宝宝上火，有以下几点分享给大家： 1、多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分，尤其现在是秋天，水分的丧失更加严重。所以在两餐之间给宝宝多补充水分是预防上火的最简便的方法。   2、多吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。   3、可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法。   4、控制宝宝的零食量，不要吃辛辣，油炸等易上火的食物。   5、帮助宝宝养成有规律的排便习惯，可以让宝宝及时将体内的毒素排出来。
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雨航宝宝 等级：百分妈妈 提问：0 回答：0
	430楼  发表于 2010/8/27 10:12:44
	1、让宝宝多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分，。所以在两餐哺乳或正餐之间给宝宝多补充水分是预防上火的最简便的方法。宝宝每天需要大量的水分，每次喂水量约为每顿奶量的一半。同时能够保持屋内温度22度，湿度60，是最好的。 　　2、母乳喂养，或者选择接近母乳的配方奶粉。 　　3、给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。 　　4、可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法。 　　5、控制宝宝的零食量，不吃辛辣、油炸等易“上火”的食物。 　　6、帮助宝宝养成有规律的排便习惯。
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yun2961 等级：百分妈妈 提问：0 回答：0
	431楼  发表于 2010/8/27 10:12:46
	1、让宝宝多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分。 2、给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。 3、帮助宝宝养成有规律的排便习惯。
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52小语 等级：百分妈妈 提问：35 回答：113
	432楼  发表于 2010/8/27 10:12:47
	1、让宝宝多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分，。所以在两餐哺乳或正餐之间给宝宝多补充水分是预防上火的最简便的方法。宝宝每天需要大量的水分，每次喂水量约为每顿奶量的一半。同时能够保持屋内温度22度，湿度60，是最好的。 2、母乳喂养，或者选择接近母乳的配方奶粉。 3、给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。 4、可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法。 5、控制宝宝的零食量，不吃辛辣、油炸等易“上火”的食物。 6、帮助宝宝养成有规律的排便习惯。 7、可以喝三公仔小儿七星茶。
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不语亦潇潇 等级：百分妈妈 提问：50 回答：195
	433楼  发表于 2010/8/27 10:12:47
	多喝水、绿豆汤等饮品，不吃上火的东西。 家中常备三公仔！
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dahang 等级：百分妈妈 提问：0 回答：0
	434楼  发表于 2010/8/27 10:12:49
	我是这样做的： 首先，我给宝宝多喝白开水，水是最好的的良药。 其次，多吃清淡的食物，尽量不吃油腻的东西 然后，多晒太阳，平时给孩子准备一些七公仔茶 最 后，多吃水果和蔬菜
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潘在旭 等级：百分妈妈 提问：135 回答：441
	435楼  发表于 2010/8/27 10:12:49
	给宝宝多喝水，多吃疏菜水果，少吃些辛辣食物，家里必备三公仔！
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52小语 等级：百分妈妈 提问：35 回答：113
	436楼  发表于 2010/8/27 10:12:50
	1、让宝宝多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分，。所以在两餐哺乳或正餐之间给宝宝多补充水分是预防上火的最简便的方法。宝宝每天需要大量的水分，每次喂水量约为每顿奶量的一半。同时能够保持屋内温度22度，湿度60，是最好的。 2、母乳喂养，或者选择接近母乳的配方奶粉。 3、给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。 4、可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法。 5、控制宝宝的零食量，不吃辛辣、油炸等易“上火”的食物。 6、帮助宝宝养成有规律的排便习惯。 7、可以喝三公仔小儿七星茶。
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臭嘟儿他妈 等级：百分妈妈 提问：1 回答：0
	437楼  发表于 2010/8/27 10:12:53
	1.在宝宝上火后给宝宝做必要的饮食调整 2.培养宝宝喝白开水的习惯 3.在起居上要保证宝宝足够的睡眠 4.选用三公仔小儿七星茶
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水城 等级：百分妈妈 提问：0 回答：0
	438楼  发表于 2010/8/27 10:12:53
	多喝水、去火凉茶、保证宝宝睡眠，上火喝小儿七星茶
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蓝月蓝 等级：百分妈妈 提问：0 回答：0
	439楼  发表于 2010/8/27 10:12:54
	1、让宝宝多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分。 　2、母乳喂养，或者选择接近母乳的配方奶粉。 3、给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。 4、可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法。 5、控制宝宝的零食量，不吃辛辣、油炸等易“上火”的食物。 6、帮助宝宝养成有规律的排便习惯。
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milan 等级：百分妈妈 提问：35 回答：105
	440楼  发表于 2010/8/27 10:12:56
	注意宝宝饮食，原则就是“清淡、多补水”。 　　　　（1）忌口：不要给宝宝吃辛辣、油腻和高热量的东西。（大葱、辣椒、咖喱；炸鸡腿、薯条、炸丸子、炖猪肉；芒果、花生、巧克力、甜食等）。 　　　　（2）多吃白粥、水果、蔬菜。 　　　　去火的蔬菜：白菜、芹菜、莴笋、莲藕、茄子、百合、苦瓜。去火的水果：柚子、梨、鲜莲子、荸荠、柿霜、阳桃（记得要吃时令性的）。要是宝宝小就多吃水果泥。
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我本善良 等级：百分妈妈 提问：0 回答：0
	441楼  发表于 2010/8/27 10:12:57
	1、让宝宝多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分，。所以在两餐哺乳或正餐之间给宝宝多补充水分是预防上火的最简便的方法。宝宝每天需要大量的水分，每次喂水量约为每顿奶量的一半。同时能够保持屋内温度22度，湿度60，是最好的。 　　2、母乳喂养，或者选择接近母乳的配方奶粉。 　　3、给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。 　　4、可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法。 　　5、控制宝宝的零食量，不吃辛辣、油炸等易“上火”的食物。 　　6、帮助宝宝养成有规律的排便习惯。
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张银飞 等级：百分妈妈 提问：7 回答：19
	442楼  发表于 2010/8/27 10:12:58
	妈妈的习惯：   1、让宝宝多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分。 　2、母乳喂养，或者选择接近母乳的配方奶粉。 3、给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。 4、可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法。 5、控制宝宝的零食量，不吃辛辣、油炸等易“上火”的食物。 6、帮助宝宝养成有规律的排便习惯。
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铭钰 等级：百分妈妈 提问：0 回答：16
	443楼  发表于 2010/8/27 10:12:58
	我的习惯是平时多给宝喝白开水，喝绿豆汤，喝果汁等。
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肥猪七七 等级：百分妈妈 提问：433 回答：1241
	444楼  发表于 2010/8/27 10:13:01
	我平时是这样做的！ 第一，多给牛妞吃一些绿色蔬菜泥。还有全麦面包、玉米粥等粗粮也要常吃，这些蔬菜和粗粮含有丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，使大便顺畅。 第二，夏天喂牛妞多些西瓜、草莓等时令水果。 第三，保证睡眠。坚持让牛妞午睡。 第四，保持合适温度和湿度。经常开窗通风，保持室内空气新鲜，可防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。 第五，当宝宝出现大便干、小便黄、眼屎多、口舌生疮、睡觉不踏实等上火症状，要适当食用一些儿童去火类辅助产品，例如“三公仔小儿七星茶”。配方中的山楂、稻芽消食健脾助消化，防止食积发热；薏苡仁清热利湿，淡竹叶清心火利小便，热从便出。经常冲饮，能有效防治儿童“上火”。
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旭日东升 等级：百分妈妈 提问：73 回答：237
	445楼  发表于 2010/8/27 10:13:03
	给宝宝多喝水，喝绿豆汤等，可以防止上火！三公仔也是必备的去火良药！
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快乐果妈 等级：百分妈妈 提问：1 回答：0
	446楼  发表于 2010/8/27 10:13:04
	平时多给宝宝喝水，少在大太阳底下晒，不吃容易上火的食物。
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徐哲宇 等级：百分妈妈 提问：8 回答：11
	447楼  发表于 2010/8/27 10:13:05
	多喝水、不吃刺激性实物、多吃水果蔬菜
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红薯片天意 等级：百分妈妈 提问：6 回答：32
	448楼  发表于 2010/8/27 10:13:06
	2027妈妈好习惯宝宝上火少 1、让宝宝多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分，。所以在两餐哺乳或正餐之间给宝宝多补充水分是预防上火的最简便的方法。宝宝每天需要大量的水分，每次喂水量约为每顿奶量的一半。同时能够保持屋内温度22度，湿度60，是最好的。 2、母乳喂养，或者选择接近母乳的配方奶粉。 3、给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。 4、可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法。 5、控制宝宝的零食量，不吃辛辣、油炸等易“上火”的食物。 6、帮助宝宝养成有规律的排便习惯。
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雨点1314 等级：百分妈妈 提问：6 回答：17
	449楼  发表于 2010/8/27 10:13:06
	去火习惯： 1. 培养孩子良好的进食习惯，不挑食、不偏食。 2. 在饮食方面，多给孩子吃一些绿色蔬菜。如：卷心菜、菠菜、青菜、芹菜。蔬菜中的大量纤维素可以促进肠蠕动，使大便顺畅。 3. 平时多注意控制孩子的零食，不购买或给孩子少吃易“上火”的食物。比如：油炸、烧烤食物。少吃瓜子或花生、水果中的荔枝。尽量少喝甜度高的饮料，最好喝白开水。 4. 夏季来临，给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，适当吃一些冷饮。另外可给孩子用甘草、菊花、金银花等泡水喝，也可喝一些淡淡的绿茶，对于“上火”也很有用。花钱少，也可起到“去火”的作用。 5. 有轻微“上火”现象，平时可以多给孩子吃些梨，或者把梨煮后喝些梨水，对“上火”很有效。 6. 让宝贝养成良好的排便习惯。每日定时排便1-2次。定时让孩子坐马桶，虽然没有大便，也让孩子坐上十多分钟，这样能起到条件反射的作用，起到良好的效果。如果孩子大便很干燥，给他服一些导赤丸或其他一些解毒“去火”的中药，解决便秘的问题。
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xtbbgshiyu 等级：百分妈妈 提问：2 回答：2
	450楼  发表于 2010/8/27 10:13:07
	我一般是这样给宝宝预防上火的： 1、多喝水； 2、多吃水果和蔬菜； 3、适当吃点清火宝或者三公仔小儿七星茶。
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蓝月蓝 等级：百分妈妈 提问：0 回答：0
	451楼  发表于 2010/8/27 10:13:09
	1、让宝宝多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分。
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qiqi80 等级：百分妈妈 提问：82 回答：394
	452楼  发表于 2010/8/27 10:13:11
	去火最好是给宝宝多喝白开水，多给添加蔬菜和水果，如冬瓜、西瓜、甜瓜、香瓜、哈密瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜等等，保证孩子蔬菜水果的进食量，特别是深绿色的蔬菜每天要适量
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2010闹闹 等级：百分妈妈 提问：0 回答：0
	453楼  发表于 2010/8/27 10:13:13
	我们一般很少吃太油腻的东西，宝宝也跟着少吃，因为吃多了太油腻的东西很 容易上火，所以一直还不错 孩子犯了错，我不指责和打骂，和他多交流和聊天，和他一起找到问题的原因 不要让孩子吃太多零食，多鼓励吃一些水果蔬菜类的食物，让宝宝多喝水这样 最好 宝宝有点上火的时候给服用三公仔七星茶，感觉很好，支持三公仔
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妞妞_lisa 等级：百分妈妈 提问：0 回答：5
	454楼  发表于 2010/8/27 10:13:14
	给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。 让宝宝多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分。
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肥猪七七 等级：百分妈妈 提问：433 回答：1241
	455楼  发表于 2010/8/27 10:13:15
	我平时是这样做的！ 第一，多给牛妞吃一些绿色蔬菜泥。还有全麦面包、玉米粥等粗粮也要常吃，这些蔬菜和粗粮含有丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，使大便顺畅。 第二，夏天喂牛妞多些西瓜、草莓等时令水果。 第三，保证睡眠。坚持让牛妞午睡。 第四，保持合适温度和湿度。经常开窗通风，保持室内空气新鲜，可防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。 第五，当宝宝出现大便干、小便黄、眼屎多、口舌生疮、睡觉不踏实等上火症状，要适当食用一些儿童去火类辅助产品，例如“三公仔小儿七星茶”。配方中的山楂、稻芽消食健脾助消化，防止食积发热；薏苡仁清热利湿，淡竹叶清心火利小便，热从便出。经常冲饮，能有效防治儿童“上火”。
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xtbbgshiyu 等级：百分妈妈 提问：2 回答：2
	456楼  发表于 2010/8/27 10:13:17
	我一般是这样给宝宝预防上火的： 1、多喝水； 2、多吃水果和蔬菜； 3、适当吃点清火宝或者三公仔小儿七星茶。
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★可可妈★ 等级：百分妈妈 提问：18 回答：239
	457楼  发表于 2010/8/27 10:13:17
	防止宝宝上火，有以下几点分享给大家： 1、多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分，尤其现在是秋天，水分的丧失更加严重。所以在两餐之间给宝宝多补充水分是预防上火的最简便的方法。   2、多吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。   3、可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法。   4、控制宝宝的零食量，不要吃辛辣，油炸等易上火的食物。   5、帮助宝宝养成有规律的排便习惯，可以让宝宝及时将体内的毒素排出来。
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zhaozhiqiang 等级：百分妈妈 提问：36 回答：130
	458楼  发表于 2010/8/27 10:13:17
	平日应培养的好习惯： 1、春季应避免给孩子吃巧克力、曲奇饼，以及开心果等干果类食物。 2、夏季应尽量不吃如咖喱、辣椒这类辛辣或有刺激性的食物。喂奶时自己也不要吃热气上火的食物。当宝宝出现上火的症状，应当给宝宝服用一些温和的儿童清热去火药物，比如三公仔小儿七星茶, 3、秋季的孩子的饮食，应当定时定量，少吃刺激性、多油腻的食物，多吃“去火”食物，新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶等。 4、冬天的时候，应当少吃辛辣食物，注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水。
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冰逸倩儿 等级：百分妈妈 提问：2 回答：3
	459楼  发表于 2010/8/27 10:13:19
	、让宝宝多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分。 2、给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。 3、帮助宝宝养成有规律的排便习惯
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赫赫宝贝 等级：百分妈妈 提问：0 回答：3
	460楼  发表于 2010/8/27 10:13:19
	天气干燥，多给宝喝白开水。妈妈自己的饮食也要注意，不能吃太辛辣油腻的东西！
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foxwindy 等级：百分妈妈 提问：0 回答：0
	461楼  发表于 2010/8/27 10:13:22
	1、让宝宝多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分。 　2、母乳喂养，或者选择接近母乳的配方奶粉。 3、给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。 4、可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法。 5、控制宝宝的零食量，不吃辛辣、油炸等易“上火”的食物。 6、帮助宝宝养成有规律的排便习惯。
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yun2961 等级：百分妈妈 提问：0 回答：0
	462楼  发表于 2010/8/27 10:13:26
	1、让宝宝多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分。 2、给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。 3、帮助宝宝养成有规律的排便习惯。
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guoyuhan08 等级：百分妈妈 提问：0 回答：0
	463楼  发表于 2010/8/27 10:13:27
	我主要是做到以下几点： 1、让宝宝多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分。 2、保持合适温度和湿度。经常开窗通风，保持室内空气新鲜，可防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。 3、给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。 4、可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法。 5、控制宝宝的零食量，不吃辛辣、油炸等易“上火”的食物。 6、帮助宝宝养成有规律的排便习惯。
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yingnan 等级：百分妈妈 提问：0 回答：0
	464楼  发表于 2010/8/27 10:13:29
	妈妈的习惯：   1、让宝宝多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分。 　2、母乳喂养，或者选择接近母乳的配方奶粉。 3、给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。 4、可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法。 5、控制宝宝的零食量，不吃辛辣、油炸等易“上火”的食物。 6、帮助宝宝养成有规律的排便习惯。
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liuyang 等级：百分妈妈 提问：0 回答：0
	465楼  发表于 2010/8/27 10:13:32
	1、让宝宝多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分。 　2、母乳喂养，或者选择接近母乳的配方奶粉。 3、给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。 4、可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法。 5、控制宝宝的零食量，不吃辛辣、油炸等易“上火”的食物。 6、帮助宝宝养成有规律的排便习惯。
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双儿妈 等级：百分妈妈 提问：1 回答：1
	466楼  发表于 2010/8/27 10:13:36
	1、保证宝宝睡眠充足，儿童睡眠时间稍长，一般为10个小时左右。人体在睡眠中各方面机能可以得到充分的修复调整。 2、秋冬季节天气干燥，易“上火”，应该注意及时补充水分，一天中水要多次喝，保证每天至少在8杯以上。 3、保持大便通畅。肠道是人体排出糟粕的通道，肠道通畅有利于体内毒素的排出，可以多给宝宝吃苹果、芹菜、西瓜、香蕉等水果，全麦面包、紫米馒头、玉米粥也要常吃，粗粮含有丰富的膳食纤维。 4、晚餐不要吃得过多，吃后运动少，胃内食物未及时消化易生火。 5、天气变化时及时增减衣物，避免受凉。注意不要给宝宝穿得过多，和大人一样即可 6、不要随便给宝宝食用各种补品，以免燥热生火。
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张银飞 等级：百分妈妈 提问：7 回答：19
	467楼  发表于 2010/8/27 10:13:37
	妈妈的习惯：   1、让宝宝多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分。 　2、母乳喂养，或者选择接近母乳的配方奶粉。 3、给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。 4、可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法。 5、控制宝宝的零食量，不吃辛辣、油炸等易“上火”的食物。 6、帮助宝宝养成有规律的排便习惯。
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若琳妈 等级：百分妈妈 提问：0 回答：0
	468楼  发表于 2010/8/27 10:13:40
	我平时是这样做的！ 第一，多给牛妞吃一些绿色蔬菜泥。还有全麦面包、玉米粥等粗粮也要常吃，这些蔬菜和粗粮含有丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，使大便顺畅。 第二，夏天喂牛妞多些西瓜、草莓等时令水果。 第三，保证睡眠。坚持让牛妞午睡。 第四，保持合适温度和湿度。经常开窗通风，保持室内空气新鲜，可防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。 第五，当宝宝出现大便干、小便黄、眼屎多、口舌生疮、睡觉不踏实等上火症状，要适当食用一些儿童去火类辅助产品，例如“三公仔小儿七星茶”。配方中的山楂、稻芽消食健脾助消化，防止食积发热；薏苡仁清热利湿，淡竹叶清心火利小便，热从便出。经常冲饮，能有效防治儿童“上火”。
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youmeigui 等级：百分妈妈 提问：0 回答：0
	469楼  发表于 2010/8/27 10:13:43
	妈妈的习惯：   1、让宝宝多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分。　2、母乳喂养，或者选择接近母乳的配方奶粉。 3、给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。、可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法。
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蓝月蓝 等级：百分妈妈 提问：0 回答：0
	470楼  发表于 2010/8/27 10:13:44
	1、让宝宝多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分。
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彧豪嘟嘟 等级：百分妈妈 提问：63 回答：238
	471楼  发表于 2010/8/27 10:13:47
	注意四季饮食，有效防治儿童上火,上火就喝七星茶
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liuyang 等级：百分妈妈 提问：0 回答：0
	472楼  发表于 2010/8/27 10:13:50
	1、让宝宝多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分。 　2、母乳喂养，或者选择接近母乳的配方奶粉。 3、给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。 4、可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法。 5、控制宝宝的零食量，不吃辛辣、油炸等易“上火”的食物。 6、帮助宝宝养成有规律的排便习惯。
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嘉怡妈 等级：百分妈妈 提问：67 回答：201
	473楼  发表于 2010/8/27 10:13:50
	日常生活中采用以下的方法进行预防：   1.坚持母乳喂养母乳含有丰富的营养物质和免疫抗体，是宝宝最理想的食物，宝宝出生后最好给予母乳喂养，可提高呼吸道抵抗力，防止上火。妈妈要注意膳食合理，以保证充足的奶量。    2.选好配方奶 人工喂养的宝宝，应在营养专家的指导下选用配方奶，多喂白开水。   3.合理添加辅食 对4个月的小宝宝要适时添加辅食，如米汤、红薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等；宝宝6个月后，除母乳喂养外，还应合理补充富含膳食纤维谷类、新鲜蔬菜、水果等食物，可起到预防上火和便秘的作用。   4.培养良好饮食习惯 在注重营养均衡的同时，应培养宝宝爱吃蔬菜水果的好习惯，蔬菜水果富含维生素A和维生素C，可增强呼吸道免疫力，防止上火。   5.控制宝宝的零食 尤其是不要吃瓜子、炒花生、油炸或红烧等易引起上火的食物。   6.春捂要适度 宝宝穿衣服不可过厚，以免影响体内热量散发而上火。   7.保持合适温度和湿度 室内温度在18～22℃左右，湿度在55%～60%左右，经常开窗通风，保持室内空气新鲜，可以防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。   8.保证睡眠 宝宝睡眠好，既能促进生长发育，又可增强身体抵御疾病的能力。因此，妈妈要保证宝宝充足的睡眠时间。   9.多活动 春天是"阳气升发"的季节，在风和日丽的天气，要带宝宝到户外活动，以促使宝宝体内积热的发散，提高抗病能力。   10.自制药茶 家长可用绿豆、鲜藕、甘蔗、大白菜根、荸荠、鲜茅草根、鲜芦苇根等熬茶，让宝宝每天多次饮用，对预防上火有良好效果。
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清仲不分 等级：百分妈妈 提问：0 回答：0
	474楼  发表于 2010/8/27 10:13:50
	1、让宝宝多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分。 　2、母乳喂养，或者选择接近母乳的配方奶粉。 3、给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。 4、可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法。 5、控制宝宝的零食量，不吃辛辣、油炸等易“上火”的食物。 6、帮助宝宝养成有规律的排便习惯。
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zlyzzq 等级：百分妈妈 提问：186 回答：929
	475楼  发表于 2010/8/27 10:13:51
	妈妈的习惯：   1、让宝宝多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分。 　2、母乳喂养，或者选择接近母乳的配方奶粉。 3、给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。 4、可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法。 5、控制宝宝的零食量，不吃辛辣、油炸等易“上火”的食物。 6、帮助宝宝养成有规律的排便习惯。
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阿伊果妈 等级：百分妈妈 提问：8 回答：11
	476楼  发表于 2010/8/27 10:13:52
	妈妈的习惯：   1、让宝宝多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分。 　2、母乳喂养，或者选择接近母乳的配方奶粉。 3、给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。 4、可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法。 5、控制宝宝的零食量，不吃辛辣、油炸等易“上火”的食物。 6、帮助宝宝养成有规律的排便习惯。
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叶子伊伊 等级：百分妈妈 提问：0 回答：0
	477楼  发表于 2010/8/27 10:13:53
	多喝水,少吃上火的食物,每天多吃些水果.
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妞妞003 等级：百分妈妈 提问：0 回答：0
	478楼  发表于 2010/8/27 10:13:54
	1、让宝宝多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分，。所以在两餐哺乳或正餐之间给宝宝多补充水分是预防上火的最简便的方法。宝宝每天需要大量的水分，每次喂水量约为每顿奶量的一半。同时能够保持屋内温度22度，湿度60，是最好的。 　　2、母乳喂养，或者选择接近母乳的配方奶粉。 　　3、给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。 　　4、可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法。 　　5、控制宝宝的零食量，不吃辛辣、油炸等易“上火”的食物。 　　6、帮助宝宝养成有规律的排便习惯。
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妞妞_lisa 等级：百分妈妈 提问：0 回答：5
	479楼  发表于 2010/8/27 10:13:54
	给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。 让宝宝多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分。
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★可可妈★ 等级：百分妈妈 提问：18 回答：239
	480楼  发表于 2010/8/27 10:13:57
	防止宝宝上火，有以下几点分享给大家： 1、多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分，尤其现在是秋天，水分的丧失更加严重。所以在两餐之间给宝宝多补充水分是预防上火的最简便的方法。   2、多吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。   3、可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法。   4、控制宝宝的零食量，不要吃辛辣，油炸等易上火的食物。   5、帮助宝宝养成有规律的排便习惯，可以让宝宝及时将体内的毒素排出来。
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雨航宝宝 等级：百分妈妈 提问：0 回答：0
	481楼  发表于 2010/8/27 10:13:58
	1、让宝宝多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分，。所以在两餐哺乳或正餐之间给宝宝多补充水分是预防上火的最简便的方法。宝宝每天需要大量的水分，每次喂水量约为每顿奶量的一半。同时能够保持屋内温度22度，湿度60，是最好的。 　　2、母乳喂养，或者选择接近母乳的配方奶粉。 　　3、给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。 　　4、可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法。 　　5、控制宝宝的零食量，不吃辛辣、油炸等易“上火”的食物。 　　6、帮助宝宝养成有规律的排便习惯。
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