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主题：
饭前饭后喝茶会抑制铁的吸收
梦想之屋88
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提问：1
回答：0
1楼 发表于 2010/7/23 12:25:19 浏览:16826 回复:0
促进铁吸收的最佳途径：同时服用维生素C可促进铁的吸收。富含维生素C的食物有：菠菜、番茄、菠萝、草莓、柑橘等。
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