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什么蔬菜含铁最高？
什么蔬菜含铁最高？
2010/7/26 9:37:34
浏览909次1个回答
肥猪七七
等级：百分妈妈
提问：433
回答：1241
木耳等黑色食品都含有比较丰富的铁质。虽然非血红素铁（植物中的铁）吸收率没有血红素铁（动物肉类肝脏、血中的铁）那么高，但是按照中国人的饮食，铁的主要来源还是来非血红素铁。
0
2010/7/30 9:38:59
mimibai
等级：百分妈妈
提问：344
回答：983
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