最近，广东的天气“变脸”得格外快，一夜就能短袖变长袖。都知道，每次到了这种季节交替，气候变化大的时候，感冒也随之而来。但是，值得注意的是，最近有很多人一有感冒症状就以为自己受凉引发了风寒感冒，就随便吃了些祛风散寒的药。结果没想到，症状不但没有好转，反而加重了。有的人甚至出现了高热等更严重的症状。后来去看医生才知道原来是患了风热感冒。

 

人们常说，换季最容易“受凉”，事实上，“受热”所致的风热感冒在夏秋之交等气温变化大的时节更为常见。那要如何辩证风热感冒呢？今天，广东省人民医院中医科主治医师肖长裕就来给大家科普一下这种常见的感冒类型，以及如何正确地预防和治疗它。

 

 

 

为什么节季交替时高发风热感冒？

 

中医认为，人体与自然界相互影响，四季变化会导致人体气血运行的变化。比如，当夏秋交替时，气候由暑转凉，阳气开始收敛，表面毛孔收缩，汗液减少。如果此时人体不能及时调节自身的阴阳平衡，抵抗力下降，就像防御部队无法到达指定作战位置一样，就容易受到外邪的侵袭。因此，在换季和秋季时，由于气温变化大、阳光强烈、空气干燥等因素，容易诱发风热邪气入侵人体，导致肺气失和，从而造成风热感冒。

 

 

如何判断自己是不是风热感冒？

 

很多人在感冒时，都会习惯性地吃一些退烧药或者感冒药，以为这样就能够缓解症状。但是，如果你是没有按照感冒类型用药，可能会适得其反，让邪气更加顽固。所以，在治疗感冒之前，一定要先判断自己是不是风热感冒。

 

那么，如何判断自己是不是风热感冒呢？其实，只要注意以下几个方面的区分，就能够有个大概的判断：

 

• 体感：风寒感冒的患者一般畏寒多，发热轻；而风热感冒的患者一般畏寒轻，发热高。
• 汗液：风寒感冒的患者一般不出汗或者出汗少；而风热感冒的患者一般出汗多或者出汗不畅。
• 舌苔：风寒感冒的患者一般舌苔白腻或者白滑；而风热感冒的患者一般舌苔带点黄色，也有可能是白色，舌体通常比较红。
• 喉咙：风寒感冒的患者一般喉咙不太疼或者轻微刺痛；而风热感冒的患者一般喉咙非常疼或者灼热。
• 鼻涕：风寒感冒的患者一般鼻涕清稀或者无鼻涕；而风热感冒的患者一般鼻涕黄浊或者稠厚。

 

也可以记住最简单的口诀“发热有汗、口渴咽痛，风热感冒巧判断”，当然，以上只是一些简单的参考指标，并不能完全代表你是否患有风热感冒。如果你想要更准确地诊断自己的情况，最好还是去医院找专业的中医师进行详细的检查和诊断。

 

 

风热感冒要及时治疗，以免出现危险情况

 

风热感冒是一种由风热邪气引起的外感疾病，它的特点是变化快，传变急，容易内陷。如果不及时治疗，风热邪气会从肺部向上攻击心包，伤及心神，导致心神失调，出现心悸、高热、惊厥等危险情况。所以一定要及时进行治疗！

 

如果判断自己是风热感冒，那么你就要采取正确的治疗方法，才能够有效地驱除邪气，恢复健康。中医治疗风热感冒的原则是辛凉清解及肃肺泻火。具体来说，就是要用一些具有辛凉、清热、解表、利咽、宣肺、化痰等功效的药物，来帮助人体发汗、降温、消除炎症、舒缓喉咙、通畅呼吸、排出痰液等。

 

 

根据这个原则，我们可以选择以下方法来治疗：

 

• 服用中成药：可以选用一些具有清热、利咽作用的中成药，如广东凉茶颗粒，其中主要有岗梅、火炭母、山芝麻、五指柑等成分，具有清热解毒、凉血止血、利咽消肿等作用，适用于风热感冒引起的发热、头痛、咽喉肿痛等不适症状。

 

• 饮用药膳：还可以自制一些简单易做的药膳来辅助治疗。比如茶豆饮（绿豆30g、茶叶9g、薄荷3g），先将绿豆，加水煎煮15-20分钟，取绿豆水冲泡茶叶、薄荷。可以清热解毒，利尿消肿，减轻咽喉不适；或者用冰糖、梨、百合等材料炖水，可以润肺止咳，清心安神，缓解口渴和失眠等。

 

 

 

• 外敷药物：有些风热感冒的患者会出现头痛、鼻塞、耳鸣等症状，这是因为风火邪气阻滞于头面部，影响了气血的运行。这时候，可以用一些具有散风清热、活血通络的药物外敷于太阳穴、鼻梁、耳后等部位，如白芷、薄荷油、风油精等。这样可以帮助邪气的排出，缓解头面部的不适。

 

最后提醒大家，虽然说风热感冒可以通过正确的治疗方法得到缓解和恢复，但是毕竟还是有一定的危害和不便。所以，在平时生活中，我们还是要注意预防风热感冒的发生。

 

第一，注意调气温变化和室内外的温差，及时增减衣物，避免过冷过热，保持身体舒适。第二，注意补充水分，秋冬季气候干燥，易燥热、让人津液不足。应多滋润养阴，平时要注意多喝水，保持口腔和咽喉的湿润。同时，多吃一些润肺生津的食物，如梨、银耳、藕等，也要注意少吃辛辣、煎炸、油腻等刺激性食物，避免伤害肺卫和咽喉。第三，最根本的方法就是增强自身免疫力，合理的饮食、规律的作息、适度的运动、良好的情绪等都是老生常谈啦，我就不再多说啦。