春天阳光明媚，让人很舒适，但春天也很容易让孩子“上火”。稍微吃得多点、穿得暖点就会出现咽痛、便秘、腹胀、口臭、大便干等“上火”症状。

 

峰宝是邻居家的一个4岁的男孩，平时峰宝特别调皮，是小区里出了名的“熊孩子”，但最近一个多星期，天气特别好，我们都没有看到峰宝影子，直到前天早上遇到了峰宝的妈妈，才知道峰宝上火了，一直在家休养。

 

其实单是上火并不会怎么让孩子出现很多问题，无奈的是起初峰宝的妈妈认为峰宝睡不好，食欲也很差，嘴里开始生疮只是小问题，拖得时间久了，导致峰宝的身体变的很差，只能在家先养养了。

 

所以说，孩子上火耽搁不得。

 

一、    有这几种表现，说明宝宝可能上火了

 

1、        孩子口腔出现问题

 

当妈妈们发现孩子的口气很重的时候，一般都是因为孩子上火了，如果口舌生疮多半是得了口腔溃疡，伴有口腔疼痛，不愿喝水，而且嘴角大都会有糜烂、干裂等症状，那就提示孩子上火了。

 

2、        孩子情绪焦躁不安

 

宝宝上火最明显的症状就是情绪焦躁不安，不肯吃饭，容易发脾气，爱哭闹，如果任由其这样下去，极易导致宝贝睡眠质量下降，免疫力降低等。

 

3、        大便干结、小便赤黄

 

宝宝上火，肝火旺，内热也会很旺盛，内热会灼烧体内的津液，孩子很容易出现排便不顺畅，就会出现大便偏干、小便偏黄赤等症状。

 

4、        胃口变差，睡不安稳

 

所谓肝木克脾土，肝气过盛，导致脾胃郁滞；加上孩子本身就“脾常不足”，就更容易出现脾胃虚弱的情况。当脾胃运化失常，孩子就容易积食，“胃不和则卧不安”，孩子自然也睡不安稳。

 

二、    如何应对宝宝“上火”？

 

1、        给宝宝经常补水

 

春季，宝宝很容易出现上火症状，所以家长要及时给宝宝补充水分，如果宝宝不爱喝水，家长也可以给宝宝炖点甜汤、水果汁，以补充宝宝所需要的水分。

 

2、        饮食习惯要培养好

 

春季人们胃口大开，要注意不能暴饮暴食，不能整天大鱼大肉，妈妈们要监督宝宝，要给宝宝树立均衡饮食的好习惯。平时让宝宝少吃或不吃辛辣、油炸、煎烤、油腻的食物，多吃应季的蔬菜水果，保证大便畅通。

 

3、        合理的起居作息

 

宝宝如果睡得不好，那么内分泌系统就很容易紊乱，影响身体健康。只有宝宝睡眠好，才能促进生长发育，增强身体免疫力。所以，一定要保证宝宝有着充足的睡眠时间。同时还要注意保持室内的环境清新，让孩子保持愉快的心情。

 

4、三公仔小儿七星茶

 

三公仔小儿七星茶，是传承800年古方，由薏苡仁、山楂、稻芽、淡竹叶、钩藤、蝉蜕、甘草等七味材料而制成的纯中药制剂。其中稻芽、山楂可以消食，甘草建脾胃，薏苡仁健脾利湿，淡竹叶清热，钩藤、蝉蜕清热定惊。

 

所以宝宝不思饮食、烦躁易惊、夜寐不安、大便不畅、小便赤红等症状，都可以用三公仔小儿七星茶来得到很好的治疗。

 

春季是小孩子们长身体的季节，许多宝宝宝妈给孩子补充营养时，可能会给小孩子的脾胃造成负担，使得孩子上火积食。因此，可以在家中备一些三公仔小儿七星茶，以做预防。